Respira y Ámate

10 meditaciones guiadas para volver a ti,
calmar tu mente y cultivar amor propio

Respira… estás a punto de regalarte un espacio solo para ti

Si últimamente te sientes ansiosa, emocionalmente cansada o desconectada de ti misma, no es falta de fuerza. Es falta de pausa.

RESPIRA Y ÁMATE es un kit de 10 meditaciones guiadas con mi voz, creadas para ayudarte a regular tus emociones, soltar lo que duele y volver a sentir calma interior, incluso en medio de una etapa difícil.

Quiero respirar y amarme ahora

Si asentiste al leer esto, este espacio fue creado para ti.

¿Qué es Respira y Ámate?​

  • Tu mente no se apaga, aunque tu cuerpo esté agotado

  • Sientes ansiedad, nudo en el pecho o tristeza sin explicación clara

  • Estás atravesando una ruptura o un duelo emocional

  • Te cuesta conectar contigo y disfrutar el presente

Días
Horas
Minutos
Segundos

Precio Regular $97 USD (AHORRAS 70%) 👇

¿Qué incluye el kit?

Es un kit digital de 10 meditaciones guiadas en audio (8–10 minutos cada una), diseñadas desde la psicología, la experiencia terapéutica y la práctica personal de la meditación.

No necesitas experiencia previa. No necesitas “hacerlo perfecto”. Solo respirar… y dejarte acompañar.

Mira las meditaciones que te van a ayudar a sanar:

Audios descargables · Acceso de por vida

Acceso inmediato al kit RESPIRA Y ÁMATE

¿Por qué funciona?

Porque la respiración consciente regula el sistema nervioso. Y cuando el cuerpo se siente seguro, el corazón empieza a sanar.


Estas meditaciones no buscan que “dejes de sentir”, sino que aprendas a sostenerte con amor mientras sientes.

Esto es para ti si…

✔ Estás sanando una ruptura o una etapa emocional intensa ✔ Te sientes ansiosa, triste o desconectada ✔ Quieres cultivar amor propio sin exigencia ✔ Necesitas guía amorosa y contención
❌ No es para ti si buscas soluciones mágicas o no estás dispuesta a regalarte ni 5 minutos al día.

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Precio Regular $97 USD (AHORRAS 70%) 👇

Bono Especial (por tiempo limitado)

Bono 1

Masterclass gratuita

“El poder de la meditación para sanar, soltar y amarte”

Una clase íntima donde te explico cómo usar la meditación como herramienta emocional profunda.

Bono 2  

El Test del Índice de Felicidad y Bienestar

Test del Índice de Felicidad y Bienestar


Con guía práctica: Los 8 componentes de la felicidad.

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Inversión especial por tiempo limitado

Precio Regular $97 USD (AHORRAS 70%) 👇

Una pequeña inversión para un gran cambio.
✅ Solo un pago. Sin suscripciones. Sin letras pequeñas.

Este kit es para ti si:

PAQUETE COMPLETO

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Con ACCESO INMEDIATO. En cuanto completes tu compra, podrás descargar los audios al instante y empezar YA MISMO.

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🌸 Respira y Ámate

Un espacio íntimo de sanación, guiado por la suavidad de tu respiración y el poder de tu amor propio.

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Mira lo que dice la gente acerca de
Respira y Ámate

“Estas meditaciones llegaron justo en mi peor momento. La del perdón fue mi salvación. La escucho cada vez que me siento estancada.”
— Laura G.
“Dormía fatal desde mi ruptura. Con la meditación para dormir he logrado descansar sin despertarme con ansiedad. ¡Gracias infinitas!”
— Patricia M.
“La voz es súper cálida, sentí como si una amiga me acompañara en ese momento oscuro. Me ayudó a llorar, soltar y volver a mí.”
— Rocío C.

Garantía de 7 días – Satisfacción 100%

Si después de probarlas no quedas completamente feliz, tienes 7 días para pedir la devolución de tu dinero.

No tienes nada que perder, pero sí muchísimo que ganar.

Respira y Ámate es creado por la psicóloga y coach Liliana Ayala, (La Dra. Corazón) fundadora del “Instituto del Amor Consciente” dedicado a guiar a hombres y mujeres hacia relaciones de pareja maduras, felices y conscientes.

Sabemos que estas guías serán el impulso que necesitas para empoderarte con las herramientas emocionales y psicológicas, y crear conexiones de pareja profundas y significativas.

Aquí están las respuestas a tus preguntas...

¿Necesito experiencia en meditación?

No. Son guías muy suaves, ideales incluso si es tu primera vez meditando.

Recibirás los audios por correo para que los descargues y uses a tu ritmo.

Entre 8 y 10 minutos cada una. Puedes repetirlas todas las veces que desees.

PAGO 100% SEGURO Y PROTEGIDO

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